Ús de galetes
Aquest lloc utilitza galetes de tercers per poder millorar els nostres serveis a partir de l'anàlisi de la teva navegació. Si continues navegant sense canviar la teva configuració considerarem que acceptes la seva utilització.
Ús de galetes
Aquest lloc utilitza galetes de tercers per poder millorar els nostres serveis a partir de l'anàlisi de la teva navegació. Si continues navegant sense canviar la teva configuració considerarem que acceptes la seva utilització.
.jpg)
Dijous 11 d'abril de 2019
Taller
A càrrec d’Eva Juni, psicòloga clínica.
Proposta adreçada a persones majors de 18 anys. Cal inscripció prèvia. Aforament màxim: 20 persones.
La resiliència és el procés d'adaptar-se i superar l'adversitat: un trauma, una tragèdia, una amenaça o fonts de tensió significatives, com problemes familiars o de relacions personals, de salut o situacions estressants de la feina o financeres.
Significa “rebotar" d'una experiència difícil, com si fóssim una pilota: què ens fa mal? Les pèrdues, les frustracions, els canvis no desitjats, els desenganys... Però malgrat que no podem evitar els entrebancs de la vida, podem aprendre a desenvolupar fortaleses personals que ens ajudaran a afrontar-los.
Aquesta proposta és un taller vivencial on després d’una petita introducció teòrica sobre la resiliència durem a terme una manualitat que ens permetrà experimentar emocions per poder-les identificar i conèixer eines per gestionar-les.
Horari | De 17.30 a 20 h
Destinataris | Públic general
Organitza | El Mirador
Lloc | Sala Lluís Valls Areny d'El Mirador
Programa | Activitats per a adults i setmana del Benestar
Pl. d'El Mirador, s/n
