Ajuntament de Castellar del Vallès

Pilates

El mètode pilates se centra en la postura dels músculs centrals, que són essencials per mantenir la columna vertebral. En particular, aquest mètode ens ensenya a ser conscients de la respiració, l'alienació de la columna i a enfortir els músculs interns del tors, que són importants per evitar molèsties musculars.

Horaris matí

Data d'inici: 01/09/16

Data fi: 29/06/17

Horari: dimarts i dijous, de 9.30 a 10.30 h

Data d'inici: 05/09/16

Data fi: 28/06/17

Horari: dilluns i dimecres, de 9.30 a 10.30 h

Horaris tarda

Data d'inici: 01/09/16

Data fi: 29/06/17

Horari: dimarts i dijous, de 17.15 a 18.15 h, de 18.30 a 19.30 h o de 19.45 a 20.45 h

Data d'inici: 05/09/16

Data fi: 28/06/17

Horari: dilluns i dimecres, de 17.15 a 18.15 h

Data d'inici: 05/09/16

Data fi: 28/06/17

Horari: dilluns i dimecres, de 18.30 a 19.30 h o de 19.45 a 20.45 h

Data d'inici: 03/10/16

Horari: dilluns i dimecres, de 17.15 a 18.15 h