Quilòmetres: 12,4
Dificultat: mitjana
Senyalitzat: no
Com a suport per aquesta excursió podeu utilitzar els mapes comercialitzats.
0m - Pla del Girbau. Deixem a l'esquerra la bifurcació que comunica amb la masia. Seguim l'ampli vial.
260m - Cruïlla de camins. La pista principal es desplega a la dreta. Prosseguim pujant frontalment.
414m - Abandonem la pista per agafar un viarany que s'enfila a la dreta.
499m - Anem a parar a una pista que agafem cap a la dreta i, immediatament, la deixem per agafar un corriol que puja a l'esquerra.
751m - El viarany que condueix a una pista el seguim cap a la dreta. Més enllà, cal abandonar-la a l'esquerra i continuar per un sender. Travessem per sota del traçat d'una línia elèctrica d'alta tensió.
1.377m - El carrerany ens aboca a la pista, a tocar de Coll de Grua. Curta davallada a la dreta.
1.492m - S'inicia una forta pujada i abandonem a la dreta el camí que va al gorg del General.
1.949m - Final de la pista. Enfilem un corriol que supera el curt graó rocós. Més enllà, es deixa a la dreta un viarany que puja cap al Gurugú. Topem amb una cruïlla de camins. Agafem el de la dreta, que és pla.
2.180m - Coll de la Castellassa. Cap el nord surt el camí que va cap a aquest monòlit. Contornegem la mola rocosa de Plecs de Llibre, per l'esquerra.
2.312m - A la dreta, veiem la boca de l'avenc de la Codoleda. Prosseguim amunt.
2.429m - Es deixen a la dreta unes balmes (Cova de la Vella o de la Dona Morta). Es travessa una zona d'alzinar i creuem dues codines. Al darrera, abandonem el camí que planeja i pugem a la dreta per un corriol.
2.677m - Quatre Camins de can Pobla. Hem arribat a l'històric camí dels Monjos. Girem cap a la dreta.
2.811m - La bifurcació de la dreta és el camí de la Senyora. Nosaltres però continuem endavant, de pujada.
3.012m - Poc abans d'arribar al recargolat pi del Vent, deixem a la dreta l'inici del camí de la font Soleia.
3.093m - Un camí, procedent de can Pobla, arriba pel costat esquerra.
3.929m - Deixem a la dreta el viarany que va a la font del Saüc. Prosseguim la pujada travessant un dels trams més característics del camí dels Monjos. El trajecte, empedrat, permet assolir un petit replà.
4.361m - La Mola de Sant Llorenç del Munt. Panoràmica excepcional. Taula d'orientació geogràfica. Iniciem la davallada pel camí que es desplega, carena enllà, vers el nord i nord-oest.
4.842m - El sender gira fort cap a l'esquerra. Davant, un brancal continua cap a la canal dels Micos. (camí de més dificultat, cal grimpar)
4.972m - Al final de la davallada per la canal, molt obaga, s'arriba a una bifurcació. A l'esquerra un viarany marxa vers el Mal pas de can Pobla. Transitem planerament a la dreta travessant una àmplia codina.
5.230m - Morral o cova del Drac. Cruïlla de camins. Anem a l'esquerra i entrem a la canal de l'Abella. Aviat es deixa un trencall que comunica amb Ses Corts. Davallada forta per terreny pedregós.
5.532m - A la dreta observem la presència de la boca de l'avenc de la canal de l'Abella. Poc més enllà, es passa molt a prop d'un forn de calç on un arbre, nascut al seu interior, s'aixeca en busca de claror.
6.429m - Bifurcació a la dreta que s'enfonsa vers can Robert i can Garrigosa. Prosseguim de pla per un nou camí.
6.647m - Cruïlla de camins. A l'esquerra, un sender remunta vers el cingle de Cavalls. A la dreta, un carrerany baixa a can Robert. Continuarem cap endavant.
6.940m - S'abandona el camí ample, que s'acosta a la masia de can Pobla per agafar un brancal més estret que s'esmuny a la dreta i que davalla vers la pista i una zona d'aparcament.
7.132m - Creuem la pista, procedent de can Robert i, travessant la cadena, deixem l'aparcament.
7.451m - Cruïlla de camins. Prosseguim pel camí que discorre a un nivell inferior.
7.705m - Revolt Nou. Deixem la pista que continua a la dreta. Prenem una bifurcació a l'esquerra, més estreta.
8.321m - Anem a parar a una bifurcació. És interessant anar a donar un cop d'ull al proper mirador. Tornem enrera i seguim el sender cap a l'est. S'ha de creuar una codina i deixar, a l'esquerra, un parell de corriols que s'enfilen.
8.589m - Arribats a un planell rocós, retrobem l'històric camí dels Monjos. Davallem per la canal, a l'est.
9.101m - Es deixa a la dreta un dipòsit d'aigua i abandonem, també a la dreta, el camí dels Monjos. Continuem per una pista pedregosa que s'enfonsa.
9.488m - Al final del baixador arribem a una pista que seguim de pla cap a l'esquerra, pel camí Moliner. Travessem un torrent.
10.171m - Abandonem la pista i girem a l'esquerra. Pujada curta.
10.558m - Arribem planerament a coll de Grua. Es continua per la pista cap a la dreta.
10.959m - Confluïm amb un vial ample que arriba pel costat dret, procedent de can Torras.
11.540m - A fregar d'un gran dipòsit d'aigua hi ha una nova cruïlla de pistes. Girem a l'esquerra.
12.058m - Cruïlla. Agafem el camí que marxa a la dreta. Veiem un corriol, que no seguim, que gira cap a la dreta.
12.355m - Pla del Girbau. Deixem a la dreta el trencall que comunica amb la masia. Fi de l'itinerari.