Ajuntament de Castellar del Vallès

Saltar al contingut
Carregant
 

Directori

Tabaquisme o salut: Avantatges per deixar de fumar

Molts fumadors no acaben de decidir-se a deixar de fumar, perquè pensen que el mal ja està fet, per l'enorme esforç que els suposarà, o perquè pensen que no obtindran el benefici  a un sacrifici tan important.
La realitat demostra que això no és així, i la prova són els milions de fumadors que han aconseguit cessar l'hàbit en els darrers anys.
Tot seguit s'indiquen alguns dels beneficis immediats de deixar  de fumar:

  • Millora immediata de la capacitat de  respiració (pujar escales, practicar exercici físic, córrer...).
  • Disminueix la predisposició a la tos, als refredats, a la bronquitis, a les pneumònies, sinusitis... i altres infeccions del tracte respiratori.
  • La pell i la cara es recuperaran de l'envelliment prematur causat pels tòxics del fum del tabac.
  • El mal alè, el tenyiment de les dents i dits de les mans i roba desapareixen o disminueixen tan aviat com es deixa de fumar .
  • Es recuperen immediatament els sentits del gust i olfacte.
  • S'eviten cremades a la roba i mobles, i es redueix el risc d'incendis.
  • Disminueixen les possibilitats d'estar malalt o impossibilitat (infarts cardíacs, embòlies, etc.).
  • Es redueix el risc d'úlcera gastroduodenal i s'aconsegueix una curació més ràpida en cas de patir-la.
  • Es pot mantenir un embaràs normal, i es normalitza el pes del fetus.
  • Es redueix el risc de mort prematura.
  • Millora la qualitat de vida (i el poder adquisitiu).
  • Els familiars i amics poden gaudir d'un aire més net.
  • Els fills de pares no fumadors tenen menys trastorns respiratoris, i és menys probable que acabin sent consumidors de tabac.

Si decidiu que ha arribat el moment d'intentar-ho, recordeu que el vostre metge pot oferir-vos un valuós suport en el procés d'abandó del tabac.

  • Envia
  • Comparteix
Reduir el text del contingut Ampliar el text del contingut Descarregar en format PDF imprimir

Peu de pàgina

Ajuntament de Castellar del Vallès · Passeig Tolrà, 1 | 08211 Castellar del Vallès | Tel. 93 714 40 40