Ús de galetes
Aquest lloc utilitza galetes de tercers per poder millorar els nostres serveis a partir de l'anàlisi de la teva navegació. Si continues navegant sense canviar la teva configuració considerarem que acceptes la seva utilització.
S'HAN D'EVITAR
VIGILAR
CADA DIA
L'alimentació esglaonada és l'adequada
0-4 mesos} llet
5 mesos} cereals sense gluten, fruita
6 mesos} llet continuació, brou vegetal
7-8 mesos} Gluten
10 mesos} peix blanc, rovell ou i iogurt
12 mesos} llet sencera, ou sencer i llegums (cigrons)
15 mesos} peix blau
18 mesos} menjar a taula no triturat
24 mesos} ha de conèixer tots els gustos i menjar de tot.
De tots és conegut que el benestar de les persones - especialment dels nens - depèn, entre d'altres factors, d'una alimentació adequada.
Així mateix, sabem que molts dels problemes de salut que poden aparèixer a l'edat adulta ( obesitat, diabetis, malalties cardiovasculars...) estan relacionats amb els hàbits alimentaris practicats des de la infància.
L'educació nutricional, encaminada cap un comportament alimentari saludable, s'ha d'iniciar el més aviat possible. Cal educar els hàbits alimentaris, el gust per la diversitat d'aliments i el respecte a les sanes tradicions alimentàries.
Per portar a terme aquesta tasca, la família exerceix un paper fonamental. És al si de la família que l'infant rep les beceroles del seu comportament alimentari.
Des del Programa Municipal de Salut (PMS) de Castellar del Vallès, hem editat aquest tríptic per a contribuir a la formació dels pares sobre la salut i l'alimentació dels seus fills més petits en l'àmbit familiar.
Elaborat per: Dra. Rosa Turull Gener, Dra. Isabel Martínez Díaz, Sra. Joana Naranjo de la Torre.
Ajuntament de Castellar del Vallès
Àrea Bàsica de Salut - Castellar del Vallès
