Ajuntament de Castellar del Vallès

La proposta anirà a càrrec de Meritxell Casas.

"Treball corporal"

Jornada de creixement personal a càrrec de Meritxell Casas, coneixedora i formadora de diferents tècniques corporals com la tècnica pilates i el ioga. Fundadora de l'espai polivalent La Jaima a Sabadell, espai de creixement personal a través del coneixement del cos.de la llibertat de poder escollir què dir.

• Primerament farem exercicis senzills per escalfar el cos
• Experimentarem a través del cos l'aproximació a la confiança en un mateix i en l'altre, mitjançant petits i amables exercicis
• Treballarem eines per saber connectar amb el cos en moments crítics dins d'un món sorollós, on de vegades tot passa a fora i necessitem trobar el dins
• Per finalitzar farem una roda de tancament de la sessió

Activitat gratuïta. Inscripció prèvia al Servei d’Atenció Ciutadana.