Les activitats s’organitzen en dos cicles consecutius de 4 setmanes cadascun:
Activitat física aquàtica que combina exercicis aeròbics i de tonificació muscular dins de l’aigua, habitualment en piscina poc profunda.
Aprofita la resistència i flotabilitat de l’aigua per reduir l’impacte articular, fet que la fa especialment adequada per a persones de totes les edats i condicions físiques.
Les sessions inclouen treball cardiovascular, tonificació muscular, coordinació i flexibilitat, amb suport musical per generar un ambient dinàmic i motivador.
Horaris:
Inscripcions clicant aquí.