Desplegar menú

Ajuntament de Castellar del Vallès

Saltar al contingut
 

Agenda

Activitats per a gent gran 2021-2022

Del 4 d'octubre de 2021 al 30 de juny de 2022

L’Ajuntament i l'Associació de Jubilats i Pensionistes han organitzat diverses activitats formatives per a majors de 60 anys que es duran a terme durant el curs 2021-2022.

INSCRIPCIONS a la regidoria de Gent Gran- Carrer Portugal nº2, Castellar del Vallè, els dies 5, 6 i 7 d’abril de 9:30 a 13:30h.

Les activitats que promou l’Ajuntament estan subjectes a preu públic. Els documents necessaris per fer la inscripció son: DNI i número de compte bancari.

Les activitats que organitza l’Associació de Jubilats i Pensionistes estan subjectes al requeriment de ser soci de l’entitat.

Aquestes en són les propostes:

Activitats organitzades per l'Ajuntament

Dates: del 4 d'octubre de 2021 al 22 de juny de 2022

CONNECTEM-NOS (Novetat)

Vols aprendre a fer un bon ús de les noves tecnologies? Saps utilitzar el mòbil però tens dificultats amb la tauleta o l’ordinador? Vols utilitzar el teu correu electrònic per enviar o rebre arxius, també podràs fer-te usuari/ària i aprendre a usar les xarxes socials.

  • Dimecres de 10 a 11.30 h
  • Preu: 27€/trimestre

HIPOPRESSIUS + CORE (Novetat)

Tonificaràs la zona abdominal i pelviana per a prevenir disfuncions, milloraràs la postura corporal i reduiràs l’estrès del dia a dia. Realitzant Core portaràs a terme uns exercicis corporals de tonificació i estabilització articular.

  • Dijous de 11.15 a 12.15 h

MEMORY SPORT (Novetat)

Vols divertir-te practicant una activitat física suau que permet treballar la memòria i concentració? Vine a fer jocs esportius per exercitar cos i ment! Practica esport i passa una bona estona mentre entrenes la teva habilitat memorística amb jocs divertits i diferents. 

  • Grup 1: dimarts de 17.30 a 18.30 h
  • Grup 2: divendres de 15.30 a 16.30 h

IDIOMES

Anglès per viatjar*: Per aprendre el vocabulari i les expressions més comunes que es donen en les situacions més habituals i quotidianes en el context dels viatges.

  • Anglès inicial: dimecres d'11.30 a 13 h
  • Anglès mig: dijous de 9.45 a 11.15 h
  • Anglès avançat 1: dimecres de 9.45 a 11.15 h (places disponibles)
  • Anglès avançat 2: dijous d'11.30 a 13 h (places disponibles)
  • Preu: 27 €/trimestre

ACTIVITATS FÍSIQUES

Gimnàstica: Gimnàstica per mantenir-se actiu/va mitjançant estiraments suaus que ajuden a recuperar la flexibilitat, tonificar el cos i l'harmonia corporal mentre aprenem a respirar correctament i millorar la nostra salut.

  • Grup 1: dimarts de 10 a 11 h (places disponibles)
  • Grup 2: dimarts d'11.30 a 12.30 h
  • Grup 3: dimarts de 16.30 a 17.30 h
  • Preu: 18 €/trimestre

Ioga: Aconsegueix un equilibri entre el teu cos i la teva ment a través d'aquesta pràctica tranquil·la que t'ajudarà a reduir la rigidesa i el cansament.

  • Grup 1: dilluns de 10 a 11 h
  • Grup 2: dilluns d'11.30 a 12.30 h
  • Grup 3: dilluns de 15.15 a 16.15 h (places disponibles)
  • Grup 4: dilluns de 16.30 a 17.30 h
  • Grup 5: dijous de 16.30 a 17.30 h
  • Preu: 18 €/trimestre

Pilates: Tècnica de mobilitat articular per treballar l'elasticitat muscular i la flexibilitat, tot regenerant el moviment. Ajuda a evitar lesions i tensions i recupera la mobilitat natural de cos

  • Grup 1: dimecres de 10 a 11 h
  • Grup 2: dimecres d'11.30 a 12.30 h
  • Grup 3: dimecres de 15.15 a 16.15 h (places disponibles)
  • Grup 4: dimecres de 16.30 a 17.30 h
  • Preu: 18 €/trimestre

ACTIVA EL TEU CERVELL

Cuida la teva memòria: Exercitarem el cervell amb exercicis que fomenten l'entrenament de la memòria i la seva aplicació a la vida diària.

  • Grup 1: dilluns de 10 a 11 h
  • Grup 2: dimarts de 10 a 11 h
  • Grup 3: dimecres de 15.15 a 16.45 h (places disponibles)
  • Grup 4: dimecres de 16.30 a 17.30 h
  • Grup 8: dijous d'11.30 a 12.30 h
  • Grup 10: dijous de 16.30 a 17.30 h
  • Preu: 27 €/trimestre

Activitats organitzades per l'Associació de Jubilats i Pensionistes de Castellar

Dates: del 4 d'octubre de 2021 al 30 de juny de 2022

ACTIVITATS DE BALL

Comprèn les activitats de ball en línia, ball de saló, sardanes i sevillanes. De dilluns a divendres.

  • Matins de 10 a 12.30 h
  • Tardes de 15 a 19 h

ACTIVITATS DE MANUALITATS

Comprèn les activitats de puntes de coixí, pintura a l'oli, dibuix, decoupage, punt de mitja i ganxet, pintura de roba, cosir de blanc, patchwork i modisteria. De dilluns a divendres.

  • Matins de 10 a 13 h
  • Tardes de 16 a 19 h

ACTIVITATS D'ENSENYAMENT

Comprèn les activitats de català, anglès i guitarra. Divendres.

  • Matins de 10.30 a 12.30 h
  • Tardes de 16 a 18 h

ACTIVITATS D'INFORMÀTICA

Comprèn les activitats d'iniciació, Word, Excel, Photoshop i Nero. De dilluns a divendres

  • Tardes de 16 a 18 h

ACTIVITATS D'INFORMÀTICA

Comprèn les activitats d'iniciació, Word, Excel, Photoshop i Nero. De dilluns a divendres

  • Tardes de 16:00 a 18:00 h

ACTIVITATS DE JOCS

Bridge i escacs: dijous.

  • Matins d'11 a 13 h
  • Tardes de 16 a 17.30 h

Billar: de dilluns a divendres.

  • Tardes de 16 a 19 h

TEATRE

  • Dilluns, dijous i divendres, de 18 a 20 h

CANT CORAL

  • Dilluns de 16.30 a 18 h

Consulteu horaris específics de cada activitat amb la Junta de l'Associació.

Per a més informació truca de dilluns a dijous de 10 a 13 h al telèfon 689 69 49 82.

*Tots els cursos es fan al Casal Catalunya excepte el de Anglès per viatjar que es realitza al Mirador.

Reduir el text del contingut Ampliar el text del contingut Descarregar en format PDF imprimir

Peu de pàgina

Ajuntament de Castellar del Vallès · Passeig Tolrà, 1 | 08211 Castellar del Vallès | Tel. 93 714 40 40