Ús de galetes
Aquest lloc utilitza galetes de tercers per poder millorar els nostres serveis a partir de l'anàlisi de la teva navegació. Si continues navegant sense canviar la teva configuració considerarem que acceptes la seva utilització.
.jpg)
Dijous 11 abril de 2019
Taller
A càrrec d’Eva Juni, psicòloga clínica.
Proposta adreçada a persones majors de 18 anys. Cal inscripció prèvia. Aforament màxim: 20 persones.
La resiliència és el procés d'adaptar-se i superar l'adversitat: un trauma, una tragèdia, una amenaça o fonts de tensió significatives, com problemes familiars o de relacions personals, de salut o situacions estressants de la feina o financeres.
Significa “rebotar" d'una experiència difícil, com si fóssim una pilota: què ens fa mal? Les pèrdues, les frustracions, els canvis no desitjats, els desenganys... Però malgrat que no podem evitar els entrebancs de la vida, podem aprendre a desenvolupar fortaleses personals que ens ajudaran a afrontar-los.
Aquesta proposta és un taller vivencial on després d’una petita introducció teòrica sobre la resiliència durem a terme una manualitat que ens permetrà experimentar emocions per poder-les identificar i conèixer eines per gestionar-les.
Horari | De 17.30 a 20 h
Destinataris | Públic general
Organitza | El Mirador
Lloc | Sala Lluís Valls Areny d'El Mirador
Programa | Activitats per a adults i setmana del Benestar
Pl. d'El Mirador, s/n
