Ajuntament de Castellar del Vallès

Saltar al contingut
Carregant
 

Formació

Les activitats es duran a terme al Casal Catalunya.
Les activitats es duran a terme al Casal Catalunya.

Activitats per a gent gran curs 2016-2017

Inscripcions al Casal Catalunya (c. Prat de la Riba, 17, tel. 93 715 89 98) de dilluns a diumenge de 10 a 13 h i de 15 a 19 h i a la Regidoria de Gent Gran (c. Portugal 2C, tel. 93 714 40 40) de dilluns a divendres de 9 a 14 h.

ACTIVA EL TEU CERVELL

Entrenament de la memòria
Ajuda a compensar dèficits i activar mecanismes i estratègies d'adaptació a les noves realitats estimulant nous aprenentatges. Exercitarem amb exercicis que fomenten l'entrenament de la memòria i la seva aplicació a la vida diària
Horaris: dilluns, d'11.30 a 13 h; dimarts, d'11.30 a 13 h; dimecres, de 15.30 a 17 h
Preu: 15 € curs/trimestre

Compartim
Dinamitzem emocions i experiències, construint nous espais de relació personals i de grup. Cal haver participat abans a l'entrenament de la memòria.
Horaris: dimarts, de 10 a 11.30 h; dijous, de 10 a 11.30 h, d’11.30 a 13 h o de 15.30 a 17 h
Preu: 15 € curs/trimestre

IDIOMES

Anglès per a viatjar
Pensat per aprendre el vocabulari i les expressions més comunes que es donen en les situacions més habituals i quotidianes en el context dels viatges
Horaris: nivell inicial, dimecres d'11.15 a 12.15 h; nivell mig, dimecres de 12.30 a 13.30 h
Preu: 30 € curs/1r trimestre i 25 € curs/2n i 3r trimestre

Anglès conversa
Curs adreçat a persones amb uns coneixements de llengua anglesa on la comprensió i l'expressió oral són els eixos principals.
Horari: nivell avançat, dimecres de 10 a 11 h
Preu: 30 € curs/1r trimestre i 25 € curs /2n i 3r trimestre

Català escrit
Pensat per a persones catalanoparlants, que vulguin aprendre o aprofundir en l'ús de la llengua escrita.
Horaris: dilluns, d'11 a 12 h o de 17 a 18 h; divendres, d'11 a 12 h

INFORMÀTICA

Cursos adreçats a aquelles persones que volen conèixer el funcionament de l'ordinador i la navegació per Internet a nivell bàsic:

Crea i dissenya documents de text
Horari: dilluns, de 17 a 18.30 h

Internet
Horari: dimarts, de 16 a 17.30 h

PowerPoint
Horari: dimecres, de 16 a 17.30 h

Retoc fotogràfic - Photoshop
Horari: dijous, de 10 a 12 h

Mòbil i tauletes
Horari: divendres, de 10 a 11 h
 
HABILITATS I AFICIONS

Espais per desenvolupar l'aprenentatge de les capacitats creatives i manuals de la gent gran.

Pintura a l’oli
Horaris: dimarts, de 10 a 12 h o de 15.30 a 17.30 h

Puntes al coixí
Horaris: dilluns, de 10 a 12 h o de 17 a 19 h

Modisteria
Horari: dimarts, de 17 a 19 h

Cosir de blanc
Horari: dimecres, de 10 a 12 h
 
Punt de mitja i ganxet
Horari: dimecres, de 17 a 19 h
 
Pintar roba
Horari: dijous, de 10 a 12 h
 
ACTIVITATS FÍSIQUES

Gimnàs - diafroteràpia
Estiraments suaus que ajuden a recuperar la flexibilitat i l'harmonia corporal mentre aprenem a respirar correctament i millorar la salut.
Horaris: dimarts i/o dijous de 10 a 11.30 h, d’11.30 a 13 h o de 17 a 18.30 h; o bé dimarts de 15.30 a 17 h
Preu: 1 dia/setmana, 9 €; 2 dies/setmana, 18 €. Pagament trimestral

Pilates
Tècniques de mobilitat articular per treballar l'elasticitat muscular i la flexibilitat, tot regenerant el moviment.
Horaris: dilluns i/o dimecres, de 15.30 a 16.30 h o de 16.30 a 17.30 h
Preu: 1 dia/setmana, 6 €; 2 dies/setmana, 12 €. Pagament trimestral

Ioga
Pràctica tranquil·la que redueix la rigidesa i el cansament. Combina assanes (postures), moviment, respiració i relaxació. Afavoreix la salut mental i corporal.
Horaris: dilluns, de 10.30 a 11.30 h; dimecres, de 10.30 a 11.30 h; i/o dijous de 15.30 a 16.30 h
Preu: 1 dia/setmana, 6 €; 2 dies/setmana, 12 €. Pagament trimestral

ACTIVITATS CULTURALS I LÚDIQUES

Espais per gaudir d'un exercici físic, auditiu i d'expressió mitjançant la pràctica de diferents activitats.

Sardanes
Horari: dimarts, de 16 a 17 h

Sevillanes
Nivell 1: dilluns, de 15 a 17 h
Nivell 2: dimecres, de 15 a 17h o divendres de 15.30 a 17.30 h

Ball en línia
Horari: dilluns o dimecres, de 17 a 18.30 h

Grup de cant
Horari: dimarts, de 17 a 19 h
 
Teatre
Horaris: dilluns i dijous, de 18 a 20 h
 
Bridge
Horaris: dijous, de 16 a 19 h; divendres, de 10.30 a 12 h

Les propostes estan organitzades per l’Ajuntament de Castellar del Vallès i l’Associació de Jubilats i Pensionistes.

Les activitats que promou l'Ajuntament estan subjectes a un preu públic, els documents necessaris per fer la inscripció són: DNI i número de compte bancari. Per a aquelles que organitza l'Associació cal ser soci de l'entitat i el pagament de les activitats és de 15 €/any.

  • Envia
  • Comparteix
Reduir el text del contingut Ampliar el text del contingut Descarregar en format PDF imprimir

Peu de pàgina

Ajuntament de Castellar del Vallès · Passeig Tolrà, 1 | 08211 Castellar del Vallès | Tel. 93 714 40 40