Ajuntament de Castellar del Vallès

"La intel·ligència emocional t'obre les portes"

A càrrec de Roser Sellés, experta en Coaching & PNL.

Objectius:

• Saber què és la intel·ligència emocional i per què és tan important en la vida laboral
• Incrementar el nostre autoconeixement, aprenent a gestionar les emocions i facilitar, d'aquesta manera, la comunicació i relació amb els altres.

Continguts:

• Què és i per a què serveix la intel·ligència emocional
• Què són i per a què serveixen les emocions
• Emocions bàsiques i les seves famílies
• Termòmetre emocional i emocions associades
• Tècniques de gestió emocional
• Estats emocionals essencials
• Situació - emoció - regulació
• Habilitats socials i comunicatives (empatia, escolta activa, assertivitat)
• Prevenció i resolució de conflictes.

Metodologia:

Taller eminentment pràctic i interactiu. Videoclips, contes, metàfores, jocs, exercicis individuals i grupals. Cal disposar de les eines per fer la formació online.

Més informació i inscripcions:

Laia Salomó – 937144040 – 671378175 - lsalomo@castellarvalles.cat