Ajuntament de Castellar del Vallès

Saltar al contingut
 

Agenda

La proposta tindrà lloc al Casal Catalunya.
La proposta tindrà lloc al Casal Catalunya.
Dimecres 13 de febrer
Taller

"30 dies de meditació per canviar la teva vida"

A càrrec de Laura García, psicòloga, i Silvia Gallego, terapeuta holística.

Places limitades. Informació i inscripcions: tel. 649 54 58 03 (tardes), a/e tothicapcastellar@gmail.com.

Sembla que avui dia la meditació és una activitat que està molt de moda. Però què hi ha darrere de la meditació? La meditació, a part de relaxar-nos, que sembla el benefici més principal i una eina per combatre l'estrès i el ritme de vida que portem, és una forma de poder aprendre a gestionar les nostres emocions. Quan nosaltres fem meditació, les ones del cervell baixen la seva freqüència i això fa que tots els components químics, el sistema nerviós, els òrgans... entrin en un estat de repòs que és molt beneficiós tant a nivell físic com mental i emocional per a cadascun de nosaltres.

Però alhora la meditació és una eina d'autoconeixement que ens ajuda a gestionar tot el que vivim a la nostra vida des d'una perspectiva molt més harmoniosa. La meditació, des del nostre punt de vista, és una eina per canviar la teva vida i viure-la de manera més autèntica.


Horari | 19:00
Preu | Aportació: 5 €
Destinataris | Públic general
Organitza | Tothicap, amb la col·laboració de l'Ajuntament

  • Envia
  • Comparteix
Reduir el text del contingut Ampliar el text del contingut Descarregar en format PDF imprimir

Cercador









Peu de pàgina

Ajuntament de Castellar del Vallès · Passeig Tolrà, 1 | 08211 Castellar del Vallès | Tel. 93 714 40 40